Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Bacak faaliyetlerı sonrası rahat egzersizler ve hekim tarafından tavsiye edilen hareketler savsama edilmemeli, bacağı ve faaliyetler bölgesini zorlayacak kırıcı egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.Yanlış a